我が子の特性を正しく伝えるための、サポートブックの必要性と書き方のポイントを紹介します。
こんにちは。高校2年、中学3年の発達障害の男の子ママのひまわりです。
精神科ナースとして長年勤務し、現在は発達障害児の子育て経験を活かして子育てコーチングの講師をさせていただいています。
「うちの子のこと、先生に分かってもらえない…」
「毎年、担任が変わるたびに一から説明するのが大変…」
そんな悩みを抱えている親御さん、多いのではないでしょうか。
そんな時に役立つのが「サポートブック」です。
今日は、サポートブックの必要性と書き方のポイントをお伝えします。
サポートブックとは？
サポートブックとは、発達障害のあるお子さんの特性、得意なこと、苦手なこと、対応方法などをまとめた「取扱説明書」のようなものです。
園や学校、習い事、病院など、子どもに関わる人に渡すことで、お子さんへの理解と適切なサポートを得やすくなります。
なぜサポートブックが必要なのか？
- 正確に情報を伝えられる
口頭で説明すると、伝え漏れや誤解が生じることがあります。サポートブックがあれば、必要な情報を正確に、もれなく伝えられます。 - 毎回同じ説明をしなくて済む
担任が変わるたび、習い事を始めるたび、同じ説明を繰り返すのは大変です。サポートブックがあれば、渡すだけで済みます。
我が家でも、毎年新学期にサポートブックを担任の先生に渡しています。これがあるだけで、先生の理解が早く、適切な対応をしてもらえるようになりました。 - 子どもの困りごとを減らせる
先生や支援者が子どもの特性を理解していると、トラブルを未然に防げます。子どもが過ごしやすい環境を作るための第一歩です。 - 親の負担が軽くなる
「伝わっているかな」「ちゃんと理解してもらえているかな」という不安が減ります。精神的な負担が軽くなります。
サポートブックに書くべき内容
- 基本情報
書く内容：
・子どもの名前、生年月日、学年
・診断名（あれば）
・通院状況、服薬の有無
・緊急連絡先
シンプルに、必要最低限の情報を記載します。 - 得意なこと・好きなこと
書く内容：
・得意な科目や活動
・興味のあること
・好きな遊び
・褒めポイント
「苦手なこと」だけでなく、「得意なこと」も書くことが大切です。子どもの良い面を知ってもらうことで、ポジティブな関わりが増えます。
例：
「電車が大好きで、電車の名前をたくさん覚えています」
「計算が得意で、暗算が早いです」
「音楽が好きで、リズム感があります」 - 苦手なこと・困りごと
書く内容：
・感覚過敏（音、光、触感など）
・苦手な活動や場面
・パニックになりやすい状況
・コミュニケーションの特性
具体的に書くことで、先生が対応しやすくなります。
例：
「大きな音が苦手です（運動会のピストル、掃除機の音など）」
「予定の変更が苦手で、事前に伝えてもらえると安心します」
「言葉での指示より、視覚的な指示（絵カード、文字）の方が理解しやすいです」 - 効果的な対応方法
書く内容：
・パニック時の対応
・落ち着かせる方法
・効果的な声かけ
・避けてほしい対応
これが最も重要な部分です。「どうすればいいか」を具体的に書きましょう。
例：
「パニックになった時は、無理に止めず、安全な場所で見守ってください」
「叱る時は、短い言葉で、何がダメだったかを具体的に伝えてください」
「『ちゃんとして』『しっかりして』などの抽象的な言葉は理解できません」 - できること・できないこと
書く内容：
・一人でできること
・サポートが必要なこと
・時間がかかること
過大評価も過小評価もされないよう、現状を正確に伝えます。
例：
「着替えは一人でできますが、時間がかかります」
「トイレは声かけがあれば行けます」
「給食の準備は、手順を示してもらえるとできます」 - お願いしたいこと
書く内容：
・学校や園にお願いしたい配慮
・保護者への連絡方法
・気になることがあれば教えてほしいこと
遠慮せず、必要な配慮をお願いしましょう。
例：
「何か気になることがあれば、連絡帳で教えてください」
「座席は前の方で、窓際は避けてください（外が気になるため）」
サポートブック作成のポイント
ポイント1：簡潔に分かりやすく
長すぎると読んでもらえません。箇条書きで読みやすく。
ポイント２：定期的に更新する
子どもは成長します。年に1回は見直して、更新しましょう。
ポイント３：前向きな姿勢で
「理解してください」ではなく、「一緒にサポートしていきましょう」という姿勢が大切です。
サポートブックの渡し方
いつ渡す？
・新学期が始まる前
・個人面談の時
・気になることがあった時
どう渡す？
「よろしくお願いします」と一言添えて、直接手渡しするのがベストです。
「うちの子のことを知ってもらって、一緒にサポートしていただけると嬉しいです」という気持ちを伝えましょう。
まとめ：サポートブックの書き方
サポートブックは、我が子を守るための大切なツールです。
作るのは少し手間がかかりますが、一度作ってしまえば、毎年少し更新するだけで使えます。
我が家でも、サポートブックのおかげで、先生方の理解が深まり、息子たちが過ごしやすい環境を作ってもらえています。
「うちの子のことを分かってほしい」
その思いを、サポートブックに込めてみませんか？
きっと、お子さんの学校生活が、少し楽になるはずです。
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